A SZEMÉLYES FELMÉRÉSED ELŐTT

EDZÉSINDÍTÓ ELŐZETES KÉRDŐÍV

Segíts megismernem, honnan indulsz.

A válaszaid alapján felkészülök a találkozónkra, és figyelembe tudom venni a céljaidat, az előzményeidet és a jelenlegi terhelésedet.

A *-gal jelölt mezők kitöltése kötelező.

AMIRŐL KÉRDEZLEK

  • 01. Személyes adatok
  • 02. Célok, motiváció
  • 03. Sportmúlt és aktivitás
  • 04. Egészségügy
  • 05. Sérülések
  • 06. Regeneráció
  • 07. Egyéb
  • 08. Adatkezelés

Kérlek, szánj elegendő időt a kérdések pontos megválaszolására.

Az őszinte válaszok elengedhetetlenek a biztonságos és hatékony edzéstervhez.

ANAMNÉZIS ÉS EGÉSZSÉGÜGYI KÉRDŐÍV

Töltsd ki az alábbi 8 részes állapotfelmérő lapot a közös munka megkezdéséhez.

01 / 08
ALAPADATOK
Kezdjük azzal, hogyan szólíthatlak.
02 / 08
CÉLOK
Azt szeretném megérteni, mi lenne számodra valódi előrelépés.
03 / 08
SPORTMÚLT, JELENLEGI AKTIVITÁS ÉS HÉTKÖZNAPI TERHELÉS
A korábbi tapasztalatok és a mindennapjaid terhelése egyaránt számítanak.
04 / 08
EGÉSZSÉGI ÁLLAPOT
Ezek a válaszok segítenek felkészülni a személyes felmérésedre.
05 / 08
SÉRÜLÉSEK, MŰTÉTEK ÉS MOZGÁSSZERVI ELŐZMÉNYEK
A korábbi sérülések és a jelenlegi panaszok is fontosak a közös munkához.
06 / 08
ALVÁS, REGENERÁCIÓ ÉS STRESSZ
A pihenésed és a terhelésed együtt alakítják, hogyan bírod az edzést.
07 / 08
EGYÉB MEGJEGYZÉS
Itt írhatsz le bármit, amit fontosnak tartasz elmondani a felmérés előtt.
08 / 08
ADATKEZELÉS
A kérdőív elküldéséhez kérlek, erősítsd meg az adatkezelési hozzájárulásodat.